Bien être / Beauté / Santé

Mireille Gontier

Mireille Gontier
 
Coordonnées :
Gontier Mireille
56 A impasse Chabaudy
79000 Niort
Tél : 06 15 04 50 81
Fonction : Sophrologue
Visiter le site Contacter par mail

La sophrologie est une discipline qui regroupe des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Leur entrainement permet d’être mieux dans son corps et mieux dans sa tête. Il s’agit de changer « l’état de son corps » et « l’état de son esprit »  pour vivre un quotidien apaisé et être plus confiant.

Elle concerne tous les publics – est facile à pratiquer (posture assise et debout) à tout moment de la journée, où que l’on soit.

Il s’agit d’intégrer ces techniques pour les utiliser dans son quotidien, de manière automatique, en cas de besoin.